不同年龄阶段的护肤(2)

31～45岁

在这个年龄段，肌肤正处于一个转折时期。如果说15岁时表层肌肤的更新周期是两周一次，那么30岁后，更新周期将需要一个多月的时间。

这个年龄段女性的肌肤表面会积存大量坏死的细胞，使肌肤变得粗糙。正是在这一年龄段，表层肌肤每年将增厚1%。肤色开始发暗，开始出现皱纹，同时还会伴有色素沉淀的现象。

这个年龄段女性的内分泌和卵巢功能较之前将会有所减退，皮脂腺分泌减少，肌肤易干燥。这个年龄段的女性在眼尾会开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的女性，眉头还会出现较深的竖皱纹。

睡眠对30岁以后的女人很重要，优质的睡眠和充足的水分是女人美丽的根本。30岁以后的女人应着重预防皱纹的产生，无论是哪种类型的肌肤，都应每天使用保湿类护肤品，这样才能保持肌肤的柔润和弹性。

洁面时，大家最好选用较为温和的洁肤用品，每周做一次面膜。

这个年龄段女性所用的护肤品除了应该含有维生素A、C、E及防晒因子外，还应含有果酸成分（果酸既能保湿，又可以去死皮）。

30岁以后的女性，要尽量用具有温和性质的洗面奶进行洁面，洁面后要使用具有防晒功能的保湿产品进行防晒工作。

大家睡前需要用具有丰富营养的晚霜来滋润肌肤。每晚要睡够8小时，并使用眼霜来减少眼袋和黑眼圈。

45岁之后

女人过了45岁，光滑柔嫩的肌肤变得难以挽留。女人的美更重要的是一种心态，而不是年纪。20岁的美胜在青春，30岁的女人成熟，45岁的女人则是一种韵味。

有了好的心态，再有一副保养有方的肌肤，你的美丽就由内而外地自然散发出来了。这一时期，女性开始进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，易于激动或忧郁。

这个年龄段女性的肌肤会变得干涩，开始失去弹性和色泽，嘴边和眼角形成较深的皱纹，肌肤愈发敏感，保湿更加困难，肌肤表面愈发凹凸不平，肌肤的自愈功能越来越差。

45岁以后，肌肤如果保养不当，会表现出来光泽消褪。这时，我们应使用果酸类化妆品，来消除肌肤表面的死皮细胞，促进新生细胞生长。

女人45岁后，会由于激素平衡失调，导致肌肤脱水，面部开始松弛。所以女人在45岁后，要及时补充水分和养料，早晚都要使用防皱、补水或再生类面霜。为了防止眼角和嘴角鱼尾纹的产生，我们应选用含维生素E的面膜或含胶质蛋白的面膜，并定期做按摩。

45岁后，女人要让肌肤尽量避开阳光照射。即便用了防晒产品，外出时仍要戴帽子或头巾。

45岁后，女人要定期做美容护理来帮助肌肤进行新陈代谢，使用含维生素A和果酸的保湿产品，帮助改善肌肤品质。

护肤是女人一生的事业。我们护肤的方法应该跟随年龄的增长而变化，随着科技的发展而不断提高，这样才可以让美丽的肌肤伴随自己一生。