经常熬夜的人怎么护肤(2)

第六招：强效湿润双唇

与眼部肌肤一样，唇部肌肤也是比较脆弱的一个地方，熬夜后通常会造成唇部变得干燥和没有光泽，如何解决这一现状，建议选用保湿效果较高的润唇啫喱，质感较水润，蕴含维他命E的效果更佳，它可长时间滋润唇部肌肤，使双唇恢复柔软水嫩。

第七招：点一盏舒缓精油香氛

压力也会造成大量自由基产生，开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油，如薰衣草精油、玫瑰精油、佛手柑精油等，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。睡眠不好的，可以在自己的枕边滴一两滴薰衣草精油，改善睡眠质量非常好。

第八招：补充大量维他命

在每日服用复合维他命补剂的同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞必备成分，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色

第九招：睡觉时垫高枕头

晚上睡觉姿势不好，很容易出现各种脸型，比如“包子脸”，大S曾支过狠招来解决这问题，一为起床后立刻喝黑咖啡，二为将脸浸泡在放满冰块的水里。而这些都是在出现问题后的快速解决办法，而且有点狠得不是大家都能接受，特别是第二种。其实最简单的一招是睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。