头发出油厉害怎么办 5种日常方法还你乌黑亮发(2)

每天补充足够的水

水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

勤洗头发

对于头发油头发出油严重的人群来说，是你可以经常洗头的(只针对严重患者)，这样可以保证头皮的清洁与干净，从而可以减少油性过多的增长。另外，可以在洗完头发时对头皮进行微微的按摩也会一定的帮助的。