一头又黑又柔顺的头发是每个人都向往的事情,保养头发只要在生活中学习几点小窍门,轻轻松松就让头发变得柔顺光亮。
四、给头皮按摩
按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗, 血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气,头皮血液循环改善了就会有利于头发的生长发育,防止头发脱落和干枯。
小贴士:可以用指腹“梳发”的方法,将双手十指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。如果觉得手指按摩不方便,可以到网购网站购买头皮按摩爪,也可以去美发店请人按摩效果更佳。
五、少用热造型
吹风机、直发器和卷发器等造型工具产生的热量温度过高,它会导致毛发组织受损,头发中的蛋白质和水大量流失,令秀发变得干燥、失去弹性,所以吹风机少用或者是不用为好。如果实在需要,也应在吹风之前尽量把头发擦干,并在上面涂一层护发素。
六、食补养发
身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的,只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态,所以要多补充维生素如:鱼,水果等。
少吃油炸类食品,因为油炸类食品火气比较旺,所以内火旺的人,头发更容易都干枯开叉,可以多喝银耳莲子汤,补充营养。
银耳莲子汤做法:
食材:红枣、银耳、莲子、
1、适量红枣泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来
2、银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。银耳可提前2到3小时泡发。
3、莲子洗净,去掉莲心。用冷水泡10分钟即可
4、把之前做好的银耳和莲子红枣放进电饭煲中,并加入适量水。(要没过银耳)
5、盖上盖子,按下煮饭键烧开后煮1到1.5小时
6、40分钟后,加入适量冰糖。继续盖起煮20分钟左右即可。
7、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。味道会更好。!
头发毛躁肿么办,来选一款好用的发膜吧!每天起床,面对着一头枯黄的炸毛,如同突然涌在心里的忧郁,就怎么都压不下去;我兢兢业业,即使加班到凌晨3点也要洗的头发,它却承受着这个年龄不该有的叛逆。如果你也有着...