烫发后该怎么护理 从护发到饮食都得不能松懈(2)

使用修复护发用品

　　由于烫过的头发难免会受到一定的损伤，所以烫发后一定要给自己的秀发进行一个护理，可以选择专门针对烫发的修复护发用品，通过滋养可以给烫过的头发补充营养。

多吃富含维生素的蔬菜与水果

　　我们知道如果身体缺乏维生素，会导致头发没有光泽，特别是烫发之后，会更加明显。比如维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。因此平常我们多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，其中绿色蔬菜和黄色水果。其中芹菜、菠菜、芒果、香蕉、韭菜等等都富含这类营养成为，它们不仅对烫后的头发恢复健康亮泽有很好的效果，还可以美容护肤。