夏天掉头发是什么原因 了解原因才能下手治疗(2)

蛋白质摄入不足

　　夏季头发掉得多的原因大多是因为营养摄入少的原因，由于夏天天气比较闷热，大多数人就会比较喜欢吃一些清淡的食物，而肉类食物的摄取也就相对少了很多，这会直接导致人体的蛋白质补充不足，头发自然也就很容易掉落了。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

游泳池漂白水

　　夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

炎症刺激频繁

　　头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多、病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁。