青少年白发变黑发的方法 轻轻松松告别少年白(2)

按摩头皮

　　为了防治白发可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。

　　这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强、分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

经常梳头

　　白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。所以勤于梳头既能保持头皮和头发的清洁又能加速血液循坏，同时可以增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。

治疗疾病

　　某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。只有在内分泌正常的情况下，分泌的黑色兴奋激素多才能形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。