让头发快速长长的方法 从护发到饮食一个都不放过(2)

时间: 10-25 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 想要头发快长长的mm们可不要错过下面七丽美发带来的让头发长的快的最有效方法,从饮食到护理一个都不放过,保证可以让你的秀发蹭蹭长长。

    多喝豆浆

      豆浆也有同样的作用,豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。所以,想要长长秀发的美眉可要多喝喝豆浆哦,同时还能乌黑亮发呐。

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    多吃辣

      辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质,同时也被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子,能促进头发生长。所以,多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。

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    补充生物素

      生物素是水溶性维生素,不仅是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质、而且也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素,可能会阻碍头发的生长速度。所以,建议多吃西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素。

    让头发快速长长的方法 从护发到饮食一个都不放过

    标签: 护发方法

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