夏天几天洗一次头最好 千万不能频繁洗头!(2)

夏天也要正确洗头

第一步：先将头发打湿

　　太热的水容易令头发干燥，温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘等，所以保证你的发根和头皮也被水浸湿，还有脑后不容易看到的头发内侧哦，这样洗发水才能浸润每一寸发丝。

第二步：洗发水加上揉搓

　　将适量洗发水倒在掌心，然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始，将洗发水抹到头发上，然后顺着头发往后到脖子直到发梢。切记不将洗发水直接涂抹在头发上。

第三步：按摩头皮

　　轻柔的按摩头皮能促进头皮健康，帮助释放压力，还能更好地去除污垢的残留。

第四步：清洗干净

　　用温水将洗发水完全冲洗干净。

第五步：自然干发

　　将头发洗干净后用毛巾把多余的水分吸干，然后让头发进行自然干。夏季炎热，头发一下就能够自然干了。

夏天洗头需注意事项

切勿频繁洗头

　　夏天天气热，容易毛孔张开，分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，容易脱落。此外，夏天阳光强烈，同样会灼伤头发，造成头发根部脆弱导致脱发。头皮上有一层保护膜，那是必要的油脂，如果洗头太勤会把这层保护膜洗掉，头皮为了保持平衡，反而会分泌更多油脂。

用冷水洗头不利于健康

　　气温高时，人的部分热量需要通过头部散发，因此血管比平时明显扩张，毛孔放大，如果此时用冷水洗头，头部受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤表面血管骤然收缩，毛孔迅速关闭，导致体内的热量不能顺畅地散发出来，消暑效果大打折扣。同时人的头部从热环境猛然进入冷环境，缺乏过渡就很容易引起感冒等疾病。