对于脱发的女性来说,脱发不仅仅影响美观更是让人丧失自信心。那么大家可知道女性脱发的原因和治疗方法?如果你还不知道的话,可千万不能错过下面七丽带来的女性脱发原因及治疗方法,根据原因对症下药才能根治脱发。...
女性脱发治疗的方法
中药疗法
根据中医学理论,头发和肝、肾密切相关。肝养血,肾藏精,肝和肾的健康相辅相成。而要从根本上治疗脱发,应该从养肾做起,可以服用一些生津补血的中药,例如:黄芪、何首乌、菟丝子、熟地黄等。
药膳食疗
在日常的饮食中,我们可以多吃一些有助生发的食物,如黑芝麻、茯苓、紫珠米等,用这些食物做成各种菜肴,不断地补充头发所需要的营养。
按摩保健
按摩可以缓解头部和大脑疲劳,能够帮助减轻压力,对头发起到一定的保健作用。简单的做法是用手指或梳子梳头,也可以做有针对性的专业按摩。
饮食要清淡
脱发患者要注意平时饮食,饮食要清淡为主,不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等,如辣椒、烟酒、咖啡等,多吃一些有利于长头发的食品,如牛奶、鱼肉类等。而且要养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食,更不能不吃早餐。
减轻压力
生活在都市的人都要承受一定的压力,而压力就可能造成脱发,长时间的精神压抑、情绪不稳定会加重脱发,同时要保持乐观心态,加强体育锻炼,保持身心愉悦,减少自己精神压力,这样才能远离脱发。
多吃谷物和果蔬
平时可以坚持常年坚持多吃谷物和果蔬,否则易引起便秘而患上痔疮,加速头顶部的脱发。建议选用黄杨木梳,既能增加头发光泽又能促进头皮血液循环。
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