少年白发变黑吃什么 各类食物以及制作偏方推荐(2)

治疗少年白发的偏方

黑豆雪梨

取黑豆30克，雪梨l2个，将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺火煮开后，改微火烂熟，吃梨喝汤，每日两次。

黑芝麻粥

取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用。

何首乌粥

先将30～60克何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米60克和红枣5枚，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖10克即成，适用于须发早白和头发枯黄的人。

核桃蘸

核桃仁1000克，放蜂蜜中浸泡10日，每日吃2次，每次4～8粒。

桑葚膏

鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次；然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

美发乌发粉

黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。腹泻时不宜用。

黑发粥

菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。