睡觉头发怎么放 赶紧对号入座看看自己的是哪种(2)

错误

但是像这样的经常把头发压住，会加大头发和枕头之间的摩擦，导致头发毛躁打结。

正确

二、对头皮有好处的放置方式

睡觉时头发的放置方式不仅对头发产生影响，对头皮也有一定的影响。

睡觉时应该尽量让头皮放松，把头发自然的铺开，不仅对头皮好，也会提高睡眠质量。

虽然很多妹子表示头发经常乱跑，还不如扎起来，睡得更舒服自在，但是却会对头皮产生压力，因为扎起来的头发随着翻身或头发压住导致头皮紧张，会影响睡眠质量还会导致次日头皮生疼，头发扎得过紧，甚至会导致掉发哦。

特别是白天也扎头发扎马尾的女生，夜晚就尽量让头皮多放松一些吧！

但是头发扎起来也讲究方法，建议不要扎得过紧，尽量往发尾扎，特别是夏天的时候，不扎头发睡不着的女生，一定要尽量把头发扎得很松。

三、睡觉的枕头很头发的关系

尽量选择透气性好，可以减少头皮出油问题，定期清新，对皮肤也会更好，丝绸布料的枕头会大大减少对头发产生的摩擦，头发也不容易打结。