宋慧乔新剧吃嫩草 完美颜值完爆90软萌妹(4)

宋慧乔独爱人参茶和柠檬水

宋慧乔的皮肤属于混合型皮肤，脸上偶尔也会长痘痘。拥有完美肌肤的乔妹是不爱吃对皮肤不利的食物的，例如巧克力、可乐、红茶等刺激性食物。宋慧乔特别补充自己爱喝人参茶和柠檬水。人参的养分能够加速身体的血液循环，可以使脸上的气色红润，而柠檬水则具有美白的作用。

宋慧乔表示睡眠不足则需多吃水果

宋慧乔表示自己因为经常拍戏而会导致自己睡眠不足，在乔妹睡眠不足的时候，她会多吃一些水果，从而补充皮肤的水根和维生素，从而皮肤送里到外白起来。对于因为经常工作加班导致睡眠不足的妹纸，可以多吃苹果、杨桃、橙子、柠檬、葡萄、草莓等。

宋慧乔教你夏天如何舒缓疲劳肌

宋慧乔表示在夏天的时候，妹纸们的脸上容易出现疲劳肌，如何缓解？那就是用清爽的冷快加上冰凉的玉石，一起按摩脸上的疲劳肌，这样能够使皮肤变得紧绷，从而散发新鲜的魅力。