夏天长痘痘,大多数是因为毒素和油脂过多引起。我们应该如清理体内油脂和毒素。想要祛痘,当然少不了,这个又有效的,吃起来也很美,夏天祛痘食谱。
夏天祛痘食谱:苦瓜蘑菇蒸滑鸡
主料:苦瓜、鲜香菇、胡萝卜、鸡腿
调料:盐、蚝油、料酒、胡椒粉
做法:1、鸡腿肉去骨后切块,用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。
2、苦瓜剖开去籽切片,用少许盐腌一小会。
3、香菇切块,胡萝卜切片,开水里放油、盐,将香菇和胡萝卜放进去焯熟。
4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分,和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内,覆盖上保鲜膜,放进微波炉中,马火10分钟取出装盘,将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。
苦瓜小技巧:苦瓜水洗脸
苦瓜不仅仅只能吃哦,可以使用打汁机,把苦瓜打成液体装,混合3/1的清水,然后用来洗脸也有清凉镇静,消炎的功效。使用一周三次这个小方法,痘痘也可以很快的消除哦。
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