冬天皮肤掉皮怎么回事 都是皮肤干燥惹的祸(2)

3、不做皮肤保湿工作

冬天皮肤本来就容易干燥，如果不做好保湿工作，只会让皮肤越来越差，就像我们的脸一样。不涂身体乳的人的皮肤，一定比每天坚持涂身体乳的人的要容易掉皮。

正确做法：浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层，更好的“锁住”水分。

4、生活习惯不好

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象，最终导致掉皮。

正确做法：冬天更要多注意休息，早睡早起，不要在春节期间熬夜，饮食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果来补充维生素（防止维生素缺乏导致皮肤干裂），平时要多喝水。