橄榄油可以按摩身体吗 全身按摩都可以使用橄榄油(2)

　　背部

　　先取适量橄榄油涂抹于被按摩者的背部，然后再将双手放于被按摩者的腰部，然后向着头、肩部位轻轻按摩。再沿着身体侧面向下轻轻按摩至骨盆部位，可以重复多次此套动作。注意背部按摩时，需要避开脊椎部位。

　　手臂

　　涂抹适量橄榄油于按摩手臂，然后将另一只手的四指并拢，用指腹力量轻轻按压前臂肌肉，再从肘部向肩部方向轻轻打圈按摩。然后再从肩部向下按摩，可以重复几次按摩。

　　腿部

　　在腿部涂抹适量橄榄油，然后由下向上，从小腿部位向大腿部位轻轻揉捏按摩。