敏感肌肤如何护肤 呵护程度很重要(2)

敏感肌肤如何做好防晒护理

敏感性肌肤尤其要注意好防晒护理，选择敏感肌肤专用的防晒产品，这类的产品一般都质地清爽，且含有抗敏成分。擦防晒乳时须在皮肤表层均匀按压，并在鼻子、颧骨等凸起的部位多擦一层。外出频繁的时候，需要一天擦至少两次防晒乳。一周敷3-4次抗敏保湿面膜，可以起到舒缓和调理皮肤的作用。或者每周敷2-3次芦荟胶，也可以起到舒缓皮肤，缓解皮肤敏感的作用。

敏感性肌肤也要适当注意下饮食

敏感性肌肤平时应少吃含糖量高和含脂肪量高的食品，以及牛肉、海鲜之类的食品，以免刺激到皮肤，引起皮肤过敏。特别是像春秋这种相对干燥的季节，可以多吃些水果，比如香蕉、菠萝、雪梨，尤其雪梨，不仅可以补充水分，还可以有效帮助肌肤排毒，减轻皮肤敏感的各种症状。