眼袋怎么去除 减轻眼袋的迅速补救法和长期方案(2)

治疗眼袋的长期方案

1.治疗过敏。由于过敏引起皮肤敏感后往往会产生下眼袋。眼周皮肤往往比身体其它部位的皮肤薄，身体中的水份往往会在眼周集中，让眼周浮肿。

1）使用抗过敏药治疗花粉症和其他季节性过敏。可以尝试非处方药，或是采用医生开出的处方。

2）避免在过敏源周围呆太久，如花、灰尘或动物。家里要清理干净，床具也要常洗。

2.改变睡眠姿势。趴着睡或侧着睡的人醒来后有眼袋的可能性更高，因为这种睡眠姿势会让水份集中在眼睛下方。侧身睡的人可能会注意到他们侧卧的那一边的眼睛眼袋比另一边的要大。

1）试着逐渐由趴着睡或侧着睡改成仰睡。改变睡眠姿势并不容易，因此在开始时可能会比较难习惯新的姿势。

2）如果你本来就是仰睡，可以再加一个枕头。夜间睡眠时头稍微向下的话，水份不易集中在下眼周。

3.轻柔呵护脸部肌肤。脸部肌肤尤其是眼下的皮肤非常薄、脆弱，容易遭到损害，从而让眼袋更肿。按照以下方法呵护眼周皮肤：

1）不要不卸妆就睡觉。化妆品中的化学物质在夜间会让眼周敏感。睡前洗脸卸妆是保持脸部清洁的重要环节。

2）轻柔地洁面、擦干。把脸刷洗干净后用干毛巾擦干的话，会让你的眼周肌肤更加脆弱。学习美容护肤知识，加微信号：hufuba。用质量好一点的眼妆卸妆水轻轻将眼妆擦拭掉，然后用水洗脸，再用柔软的毛巾将脸轻轻拍干。

3）每晚给面部保湿。确保你的面部尤其是眼周由足够的水份能让肌肤保持弹性。每晚睡前涂一些保湿面霜。

4）每天涂防晒霜。阳光能让眼周的薄弱肌肤变得更加脆弱。确保每天保护眼周肌肤不受紫外线侵扰，冬天亦如此。

4.改变饮食习惯。每隔一段时间吃一顿口味重的晚餐再搭上鸡尾酒也没什么，但如果你每天习惯吃很咸还喝酒，会对你的眼袋产生长期影响。水份常年累积在面部可导致永久性的眼袋。为了防止这种情况发生在你身上，你可以尝试以下的改变：

1）减少日常烹饪中盐的用量。试着减一半的量或者干脆完全不用——你会惊奇地发现即使不加很多盐，食物也可以一样很美味。学习美容护肤知识，加微信号：hufuba。尝试减少烘培食品中盐的用量，在晚餐时避免吃盐，因为在睡前你的身体没有时间来平衡多余的盐分。

2）少喝酒。饮酒会导致水份积留，你喝的酒越少，第二天早上下眼袋的浮肿就会越小。如果要在晚上喝酒的话，每次喝完酒后要喝等量的水。在晚上睡前喝最后一杯还不如从傍晚时分就开始停止喝酒。