皮肤保养秘诀 睡前美容护肤小窍门(2)

时间: 12-11 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 女性肌肤常常出现一系列肌肤问题,皮肤紧绷、干燥、脱皮,甚至出现细纹。早上起床的样子和你睡前的行为息息相关,所以,想要一觉醒来光彩照人,就一定要做好功课哦!往往调节生理机能都在夜晚熟睡之时,睡前护肤保养...

    要是你很忙的话来不及护肤,那起码要注意以下几点,做好以下准备!

    1、睡前两小时不在进食进水

    在美容睡眠人体,很多器官进入排浊状态,如果不想第二天起床满脸水肿,请在睡前两小时停止进食进水,这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间,好好排排垃圾,这是睡前美容护肤的第一步。

    2、仔细卸妆让肌肤一起休息

    在外面奔波了一天,不管是有带妆还是素颜的,都要做好面部的清洁工作,不仅仅女生要做,男生同样要注意,要将残留在脸上的污垢洗掉,还脸部一个清洁,让肌肤也干干净净,好好睡个觉!

    皮肤保养秘诀 睡前美容护肤小窍门

    3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

    对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说,一定要在睡前清洁完脸部之后,在痘痘患涂抹一些消毒软膏,或者是抗炎药品,切勿用手去挤压痘痘伤口,这样不仅容易照成痘痘难愈,更易留下疤痕!

    4、睡前脸部运动抗老化

    特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化,在这个时候我们可以每天在睡觉之前,做一些脸部运动,用手轻抚脸部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮;额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,最好是配以乳液等保湿护肤品,效果更佳。

    皮肤保养秘诀 睡前美容护肤小窍门

    5、尽量在十二点之前睡觉

    由于现在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容觉时间是在十点开始,但是很多人都没有办法做到这一点,为此尽量在十二点之前睡觉,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

    标签: 皮肤保养

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