美容养颜的食物 这三种食物简直是美容养颜界的法宝(2)

皂角米俗称雪莲，是皂荚的果实，素有“平民燕窝”的美誉，营养价值自然不言而喻，是老少皆宜的好东西，尤其适合糖尿病患者食用。

皂角米美容养颜的两大功效:

美 容 养 颜

皂角米含有雪莲内脂、雪莲多糖等，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。

增 强 免 疫 力

皂角米含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，具有养心通脉、清肝明目、舒肠利尿等功效，还可增强人体免疫力，延缓人体衰老。