痘痘常见问题解决方法 长痘痘常见原因及消除方法(2)

一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用手去弄痘痘的话，不但把自己手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更加恶化，还会影响周围的健康肌肤也会被细菌感染。经常接触阳光会令汗腺以及皮脂腺的分泌活跃，堵塞毛孔，加速发炎，最好戴帽子。

7、含碘的食物在暗疮爆发期间少吃。游泳池的消毒水和细菌都会刺激到皮肤，生暗疮的时候不要去游泳。酒会让血液装维弱酸性，间接造成暗疮的问题，患者饮酒的时候会加速血液的循环，引爆暗疮。

8、按摩和桑拿可以促进血液的循环，发炎暗疮会因而恶化，随意满面暗疮的时候就不要做按摩和桑拿了。煎炸的食物油分多，若在油脂分泌的时候受到阻塞和细菌感染，就会长出暗疮。头发容易有脏东西和油脂，遮住面部会让面部油上加油。