如何美白脸部 白成范冰冰、何穗完全不是问题(2)

眼部按摩

衰老的迹象往往都是从眼部的鱼尾纹开始的，每天休息的时候，用手指的沿着眼球的轮廓轻轻的按摩，即可以缓解一天用眼的压力，又可以放松眼部周围的肌肤。

运动健身

空闲之余多做一些运动，或者去健身房健身，即可以改善睡眠，提高活力；又可以强身健体，增加抵抗力，促进身体的新陈代谢；最重要的是可以减轻体重，美腿塑身。

进行定期xing行为

不可否认，定期的xing爱可以提高女人的自信，减缓衰老；还可以放松神经，促进血液的循环。当然，一定要做好避孕措施，不成功便成仁。