冬天气候干燥,肌肤的水分很容易就流失了,那吃什么美容养颜又补水呢?下面我就为大家介绍几种养颜补水的食物,一起来看看吧!
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当归羊肉汤
当归主调理,羊肉滋补,对肉食爱好者来说可不容错过!秋风渐起,这汤也有滋补暖胃的作用哦。食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量
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红枣当归蛋
这道饮品对治疗痛经方面有奇效!而且很简单,但是大姨妈期间不要喝哦。
食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量
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