冬季美白小秘方 皮肤黑竟是这五种原因造成的(2)

时间: 01-17 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我给大家带来的是冬季美白小秘方,许多人的皮肤越来越黑其实是这五种原因造成的,下面具体和我一起看看吧。

    饮食方面:

    多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

    冬季美白小秘方 皮肤黑竟是这五种原因造成的

    休息和睡眠:

    休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注 意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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