水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝定时定量；纯牛奶，酸奶，果汁，养成习惯，每天一杯，多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。
4、戒掉不好的生活习惯
不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。
敷面膜美白
面膜是很好的的美白护肤品，能淡化色素沉淀，提亮肤色。
不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。
cpb是资生堂旗下的高级品牌，有着非常多的忠实粉丝，那么资生堂cpb适合什么年龄使用呢？一起来看看吧
