皮肤暗黄怎么调理 皮肤蜡黄显老这样调理效果好(2)

充足休息

对于因作息不合理造成的脸色问题，保证充足的睡眠最有效地调理方式，同时也能起到养肝护肝的作用。

适当运动

每天坚持适量的体育锻炼，对提升免疫力，稳定内分泌等多种生理活动都有重要意义。对于因气血不足、肝功能衰退造成的脸色枯黄，运动也是有效地调理方式。

如果你正被脸色暗黄，气色差的问题所困扰，一定要试试这些调理方式。