酸奶加什么吃美白祛斑 酸奶加它吃斑点都不见了(2)

时间: 02-22 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我给大家介绍的是酸奶美白祛斑的方法,酸奶这样搭配吃美白效果好,下面抓紧时间和我一起看看吧。

    5酸奶+红糖:补血燃脂

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    原理:红糖含有维生素和微量元素,具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖,一方面可以补血,一方面可以改善肠内环境,有助于燃烧脂肪,达到减肥效果。

    吃法:在酸奶中加入适量红糖,搅拌均匀即可!

    6酸奶+坚果:营养保健

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    原理:坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素,是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果,能方便快速地补充身体所需营养。

    吃法:吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果,营养又美味哦!

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