熬夜肌肤怎么调理(2)

熬夜会导致隔天的双眼浮肿，在清晨醒来后，可以先用温毛巾热敷来促进双眼血液循环，之后按照如下步骤进行按摩消肿。

Step1：用食指与中指以画圈的方式按压太阳穴位置，力道以稍微酸痛为准；

Step2：用拇指轻轻按压3秒眉头凹陷处位置；

Step3：将拇指和食指放在眉毛上下，从眉头轻轻按压到眉尾重复3次，力度以不刺激眼球为刚好；

Step4：最后由眼头至眼尾方向按压眼下部分，力度要轻，避免产生皱纹。

STEP1：回忆一下小时候的眼保健操，找到睛明穴；使用大拇指按住睛明穴，一定力道的按摩，带有节奏性的挤按会给眼部带来舒适感。

STEP2：弯曲食指，用食指的指关节按压眉尾，刺激眉尾以及太阳穴周边的肌肤，使眼周肌肤恢复到紧致。

STEP3：双手虚握成拳，用拇指按住眉头，微微施力退至眉尾。有点类似于眼保健操的轮刮眼眶，可以帮助双目明亮。关注潮流时尚发型（aaclss），一起成为时尚达人吧。

1.冷茶包：红茶、绿茶是很多MM的美容饮品，使用完的茶包可不要就这样浪费掉。冷茶包可以用来敷眼，有效缓解因熬夜产生的黑眼圈。茶叶中的咖啡因能帮助收缩血管，因此可以舒缓过度用眼导致的眼角充血等不适感。

2.生土豆：土豆是个宝，在美容、瘦身多方面都能发挥作用，即可食用又可外敷。将生土豆切片敷在眼角上，可以提亮眼部皮肤，减少黑色素的生成；如果敷在脸上，可以淡斑美容。因此对于那些色素型黑眼圈，生土豆绝对是利器。

3.山菊油：山菊油相对会陌生一点，但是效果绝对是一流，ＭＭ们要记住它。山菊油在活血化瘀上有神奇的效果，对于因血液循环不畅导致的黑眼圈有很大的好处。同时，它还能缓解肌肉的疼痛，减少皮肤炎症的出现。

4.黄瓜片：绝对天然纯正的平价美白产品，不仅可以用来敷面，也可以用来敷眼，面膜在黄瓜片面前都要甘拜下风。但是使用黄瓜片的效果其实并不明显，我们可以利用按摩来配合帮助退散黑眼圈，充分利用黄瓜片的美容功效。

5.橄榄油：眼霜是专门针对眼睛设计的“面霜”，可以直接为眼部皮肤补充水分。如果在没有眼霜的情况下，可以用橄榄油来代替眼霜，效果也很明显。将橄榄油涂抹在眼部周围10分钟左右，然后用清水洗去橄榄油，黑眼圈也能得到改善。