熬夜后眼袋怎么消除(2)

预防眼袋好方法

　　有眼袋是没什么好处的，看起来不精神，显老。避免长眼袋就要做好护理，预防眼袋的出现。

　　1、眼睛周围皮肤极为薄弱，注意化妆方法或卸妆方法，动作轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

　　2、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

　　3、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

5、均衡的营养摄入，不要暴饮暴食或者过度节食，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

6、多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

7、早、晚要涂眼霜，优质的营养霜类可以防止眼袋变大。

眼部对一个人的颜值和精神状态都有非常重要的影响，而熬夜无疑是对眼部的天敌，促使眼袋、黑眼圈的产生，深受其困扰的朋友，不妨根据上述介绍的各种方法，好好预防或改善眼袋问题。