21天减肥法第二阶段为什么不瘦？不要以为少吃东西就不会瘦，实际上21天减肥法不仅在后期不会让你变瘦，还很容易导致反弹，来看看在21天减肥法第二阶段不瘦的原因。
21天减肥法第二阶段不瘦 基础代谢被拉低
21天减肥法进行代第二阶段，我们身体缺乏营养，而为了维持生命的正常活动，身体的基础代谢率会降低。这也就是21天减肥法第二阶段不瘦的原因了，因为减去的大部分是肌肉和水，而不是罪魁祸首的脂肪。
21天减肥法第二阶段不瘦 运动减肥最健康
想减肥最好养成健康饮食生活习惯，不能熬夜。，每周至少进行三次左右中等强度的有氧运动，其余时间也要减少静坐，多活动身体。不要过分坚持一种或某种健康理念，法规根据身体需要及时调整最好。
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健康减肥的最好方法
富贵包怎么消除的动作，消除富贵包的简单动作，消除富贵包的瑜珈。富贵包指的是脖子下面那里有一块厚厚的肉，经常喜欢低头和驼背的人都容易长富贵包。如果你本身还有一点脂肪，那富贵包还可能更大。富贵包十分影响体态，那要怎么消除？
