跳绳减肥法真的有效吗？许多姑娘对于跳绳减肥法的强大减肥效果持有怀疑的态度，今天我们通过跳绳减肥法成功案例，来了解跳绳减肥法成功瘦下来的人都是怎么做的。想要跳绳减肥的姑娘们，来看看这四个跳绳成功减肥案例...
跳绳减肥法成功案例三
网友“黑白”
“跳绳减肥法俩月多瘦了20多斤!所有的记录都是一个小时跳完的，有时间就饭后跳，没时间就晚上10点跳。”不过“黑白”在跳绳减肥经验中说，减肥减到66KG的时候听了一段时间，那13天没有跳绳，体重还是没有上涨反弹，还是降到64KG了。
跳绳减肥法成功案例四
网友“永杰”
开始被老爸逼着练跳绳，每天跳完累到不行就往床上倒。开始一分钟还跳不了60个，但是后来跳2000个都成了家常便饭。大概瘦了10几斤。
跳绳减肥法给我的最大收获是，在运动淋浴，坚持就能出现奇迹。之后无又用运动减肥，60天瘦了40斤。
富贵包怎么消除的动作，消除富贵包的简单动作，消除富贵包的瑜珈。富贵包指的是脖子下面那里有一块厚厚的肉，经常喜欢低头和驼背的人都容易长富贵包。如果你本身还有一点脂肪，那富贵包还可能更大。富贵包十分影响体态，那要怎么消除？
