蜂蜜水减肥法正确步骤 改良版蜂蜜水快速减肥效果惊人(2)

时间: 06-16 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 蜂蜜水减肥法正确步骤是怎样的?风靡于网络的蜂蜜水减肥法宣称可以快速减肥,而实际上,时长五天的蜂蜜减肥法如果不加以改良的话十分容易出现副作用。蜂蜜水减肥怎么喝才有减肥瘦身的效果呢?一起来看看七丽为你提供...

    蜂蜜水减肥法正确步骤:操作第三天

    清早:蜂蜜水一杯,排出体内的垃圾和毒素。可以搭配两个水煮鸡蛋补充蛋白质。

    午餐:少酱料的牛柳意面一份(可以用杂粮粥替代),加上蜂蜜薄荷茶一杯,加速身体的新陈代谢。

    下午茶:两汤匙蜂蜜。

    晚餐:燕麦牛奶香蕉粥一杯+蜂蜜红茶一杯。用温水冲泡一包红糖茶,然后一汤匙纯蜂蜜。如果你直接喝纯蜂蜜也可以哦!

    蜂蜜水减肥法正确步骤 改良版蜂蜜水快速减肥效果惊人

    蜂蜜水减肥法正确步骤:操作第四天

    早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒整杯脱脂酸奶+水煮鸡蛋两个。鸡蛋有很强的饱腹感,能让你上午精力比较充沛。

    午餐:玉米红薯各一份+清蒸鱼虾肉1份少油炒蔬菜+1份蜜柑橘茶一杯。

    下午餐:2汤匙纯蜂蜜。

    晚餐:一杯牛奶燕麦香蕉粥+蜂蜜玫瑰茶一杯。

    蜂蜜水减肥法正确步骤 改良版蜂蜜水快速减肥效果惊人

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