减肥果泡茶喝多久能瘦 长期坚持最关键(2)

减肥果泡茶喝减肥效用较为显著

相比减肥果单纯的泡水喝，和一些茶叶一起泡的话减肥效果会比较好，比如荷叶茶。而减肥果和荷叶一起泡水喝是很多减肥人士都用过的方法。一方面减肥果具有清热解毒和利尿通便的效果，可以减肥降脂；另一方面荷叶也是清热之物，能够抑制细菌，清除肠道的脂肪，也可以用来减肥。因此将二者一起泡水喝是一种较强的减肥饮品。

但是，他们的作用并不是立杆见影的，需要长期坚持才会有效果。

减肥果泡水喝侧重于保健效用

减肥果虽说有减肥功效，但减肥效果却并不明显，而且每个人的身体情况不同，对一些人有用，对另一些人可能还会完全没啥效果。

日常喝些减肥果泡水大多侧重于保健，比如可健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等。还有，平时发热上火什么的也可以喝一些，重点是长期喝减肥果泡水还有降血脂的效果，所以如果本身血脂较高的话，不妨经常泡一些减肥果水来喝，保健作用是大大的哦。

减肥果泡茶喝减肥的适宜人群

1、营养不均衡者。2、想控制体重身材苗条者。3、单纯性肥胖。4、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥过后又反弹者。5、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者。6、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者。

7、想脸色红润、减少色斑者。