日常生活中很多人喜欢饮用荷叶茶,也有很多爱美人士通过饮用荷叶茶减肥瘦身。那么,具体来说,喝荷叶茶有什么好处?另外,喝荷叶茶的时候又有哪些注意事项或禁忌呢?
荷叶茶的制作方法
一、常规制作方法:
材料:荷叶(中药的药店里就有)
制作:荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5到6分钟,这样茶叶会更浓,不烫的时候就可以喝了。
注意:就算茶凉了,荷叶茶的效果也不会变化,所以夏季荷叶茶还可选择冰镇后饮用,味道更佳。
二、根据具体需求的制作法:
1、防暑降温荷叶茶怎么做首先将半张荷叶撕成碎块,然后与中药滑石、白术各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分钟左右,去渣取汁,最后放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,具有防暑降温的功效。2、减肥荷叶茶怎么做以晒干粉碎的荷叶为原料,与多种天然原料均匀混合,制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用,对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。3、降血压荷叶茶怎么做取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮,适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。4、调理便秘荷叶茶怎么做荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ,用开水冲泡,具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
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