喝绿豆汤能减肥吗 夏季推荐绿豆汤减肥法(3)

推荐绿豆汤减肥的做法

原料：绿豆汤110g，红豆90g，山楂25g，红枣6g

做法：绿豆和红豆洗净浸泡2个小时。将所有主料炖煮到豆煮烂即可。分2等分，早晚各一份。

功效：绿豆、红豆都能排毒养颜，卡路里比其他植物偏低，又富含着各种纤维；山楂可以健胃消食；红枣可以补血养气，四者搭配，相辅相成，疗效颇多。