相信我们听过很多减肥朋友的抱怨，说的最多就是发现自己减肥一段时间后就进入平台期，体重再怎么减都不下降了。可是，也有人说体重不仅不下降，还上升了，这是怎么回事？平台期体重真的会上升吗？
平台期三
发生原因：吃瘦肉减肥法、避淀粉减肥法
发生时间：一星期左右。
发生状况：可能会有便秘、疲倦、抵抗力变低的情况产生。
平台期四
发生时间：运动计划3星期到1个月后。
发生状况：持续运动，体重没有继续下降。
平台期五
发生时间：减肥成功之前。
发生状况：全身看起来有明显的变瘦、变窈窕，可是某些本来就偏大的部位、手臂、大腿、腹部等地方还是肉肉的，看起来跟已经变得纤细的全身很不搭配了。
富贵包怎么消除的动作，消除富贵包的简单动作，消除富贵包的瑜珈。富贵包指的是脖子下面那里有一块厚厚的肉，经常喜欢低头和驼背的人都容易长富贵包。如果你本身还有一点脂肪，那富贵包还可能更大。富贵包十分影响体态，那要怎么消除？
