3337减肥法的危害 变相节食的3337减肥不科学(2)

时间: 12-25 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 3337减肥法是一种很变态的节食减肥方式,虽然减肥效果见效快,效果好,但是同样的会给我们的身体带来不可忽视的危害。那么,下面就一起来看看3337减肥法的危害有哪些吧?总之,妹纸们千万不要为了自己拥有理...

    3337减肥法易导致营养不良

    3337减肥法前几天光是喝咖啡和吃苹果,后面几天也只是简单的吃点青菜类,完全不能身体对营养物质的需求,不能维持营养的均衡,长久使用这个方法,是会发生营养不良的情况的,甚至导致气血不足,出现贫血的现象。

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    3337减肥法易致内分泌紊乱

    虽然3337减肥法可以在短时间内有很好的减肥效果,但是女性在短时间出现体重下降过快的情况,是会出现脂肪代谢不正常、内分泌紊乱的。还会因为内分泌紊乱,出现月经不调、闭经甚至严重的还会造成不孕。

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    3337减肥法易导致记忆力下降

    3337减肥法的两个周期是摄入碳水化合物是极少的,而人的大脑活动是需要葡萄糖作为能量的,葡萄糖是需要通过血液来持续提供。如果身体的碳水化合物摄入不足,为大脑供应的葡萄糖就会相对减少,对于记忆力会有很大的影响,严重的话可能会导致记忆力下降。

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    3337减肥法容易掉头发

    头发的生长也是离不开各种营养物质的,但是3337减肥法摄入的能量是有限的,像蛋白质、脂肪酸和碳水化合物等都是3337减肥法摄入比较少而头发生长需要的营养物质,长久下来,会导致头发干燥、掉头发的情况。

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