3337减肥法的危害 变相节食的3337减肥不科学(3)

3337减肥法易致皮肤干燥松弛

3337减肥法实际上是节食减肥的方法，会导致蛋白质的摄入不足，而我们身体活动每个器官的运转都是需要摄入足够的蛋白质。3337减肥法时蛋白质摄入不足，会使得整个身体机能受到影响，而胶原蛋白的流失会导致皮肤变得暗淡干燥无光泽。而且身体的脂肪和肌肉是皮肤的最大支撑力，减重过快会使得皮下脂肪流失，容易使得皮肤变得松弛。

3337减肥法易导致抵抗力下降

3337减肥法中由于摄入食物比较少，各种维生素和身体需要的营养物质的摄入都变少了，长时间使用这个方法，会使得身体的抵抗力下降，从而引发各种疾病的发生。

3337减肥法容易反弹

因为3337减肥法时间是控制进食热量，实际上是节食减肥，但是后面一旦恢复正常饮食，就有可能出现体重反弹的情况。