减肥沙拉用什么酱 推荐三大低热量酱料(2)

时间: 12-25 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 在减肥时,除了食材本身外,调味料的热量也是不能忽略的,特别是沙拉。毫不夸张的说,用来给沙拉调味的很多酱料的热量并不比蔬菜或是肉类低,所以你如果想用多吃沙拉的方式获得吃碳水化合物才有的饱腹感,而又不想影...

    5、油醋汁

    所含热量:59卡/100g

    所有原料:橄榄油、白醋、欧芹、黑胡椒、洋葱、芥末、盐

    6、烤肉酱

    所含热量:216卡/100g

    所有原料:酱油、麦芽糖、白砂糖、红酒、蒜、香料

    减肥沙拉用什么酱 推荐三大低热量酱料

    7、蛋黄酱

    所含热量:760卡/100g

    所有原料:蛋黄、白醋、橄榄油、氢化植物油、白砂糖

    8、法式芥末酱

    所含热量:62卡/100g

    所有原料:黄芥末、红酒、蜂蜜、白砂糖、白醋

    减肥沙拉用什么酱 推荐三大低热量酱料

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