这一到秋冬天，胖子就注定就是亘古不变的话题，什么胖子脂肪多不怕冷；胖子不怕冷什么的，都来了。其实很多人都有这种“冬天就长肉"的烦恼，因为冬天冷，人又懒得动，人也会因为寒冷而获取更多的热量。
但是去哪吃呢？
1、推荐一：日韩料理餐厅
日韩料理的话呢，不仅分量少，而且又贵，点餐的话就会悠着点，而且十分讲究吃的礼仪，不会胡吃海吃。只要斯文的慢慢吃，就不会吃多。不吃多久意味着不用长肉。但是也要注意雷区，像油炸的食物，以及主食类的面食
泡饭，还是少吃。
2、推荐二：西餐西餐
也是聚餐众多的选择之一，但是可以点些什么呢？披萨？牛排？当然不是这些。1.大分的沙拉不可少，2.主食类的饭、意粉、披萨类，一个人全吃的话，热量就超标了。可以一份主食，多人共享。
3、推荐三：火锅
火锅最大的优点就是：食材丰富，有荤有素任君挑选。聚餐最重要的是，大家都吃的开心。锅底的话可以是鸳鸯锅，多点蔬菜。吃火锅的好处就是，每个人的注意力都在自己喜爱的食物上。自己的话，吃什么，没多大人留意。对于胖子来说，需要注意的是，酱料！要知道酱料是致胖的元凶！
好啦，看完这些，你是不是觉得饿了呢？
只要多注意，作为吃货的胖子，
也是可以跟大家一起愉快的聚餐哦~~
富贵包怎么消除的动作，消除富贵包的简单动作，消除富贵包的瑜珈。富贵包指的是脖子下面那里有一块厚厚的肉，经常喜欢低头和驼背的人都容易长富贵包。如果你本身还有一点脂肪，那富贵包还可能更大。富贵包十分影响体态，那要怎么消除？
