白菜减肥法具体方法 白菜减肥怎么做(2)

时间: 12-12 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 白菜的营养价值很高,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果,下面我为大家带来了做法一起学习下吧!

    3什锦白菜减肥

    平时吃惯了大鱼大肉,虽然满足了口福,但却让脂肪悄悄上了身,现在我们就来吃减肥营养的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。

    白菜减肥法具体方法 白菜减肥怎么做

    材料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

    做法:

    ?洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。

    ?将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。

    ?将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。

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