想要腰细吃什么食物 这9种食物最好不过了(3)

时间: 01-10 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我为大家介绍的九种食物对瘦腰效果非常好,那么下面就和我一起了解下这九种食物的作用吧。

    ▼坚持喝杏仁奶,还有美白功效。

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    8.香菇

    ▼小小的香菇,里面含有丰富的膳食纤维和维生素B1,维生素B1可改善女性因体寒而加速囤积脂肪的症状,亦可消退水肿。

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    9.红薯

    ▼含有大量膳食纤维的红薯,香甜软糯,可当主食吃,促进肠道蠕动,通便排毒。

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    ▼用红薯做的烤薯片,味道比袋装薯片还好吃,关键是解馋又不会让人发胖,有谁不爱呢。

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    ▼还可以用它替代面包片,做吐司,早餐又多了一种花样。

    标签: 瘦腰

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