有什么蔬菜吃了对减肥效果好吗?那么今天我就为大家介绍几种减肥蔬菜,下面一起和我了解下吧。
韭菜中含有大量的粗纤维,能促进肠蠕动,有较强的通便作用,可排出肠内过多的营养成分及代谢废物,从而有利于减肥和清洁肠道。
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