蔬菜减肥餐的做法大全 这5种菜减肥排毒还美容(2)

时间: 01-10 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 今天我为大家介绍5种菜减肥蔬菜,吃这些蔬菜可以有效帮助你减肥,还在等什么赶快和我动手来做减肥蔬菜吧。

    5.胡萝卜

    好像大多数妹子都不爱吃胡萝卜的?

    胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素,

    如果每天吃2-3根胡萝卜,

    你完全不用担心自己会有维生素缺乏症。

    许多肥胖其实都与缺乏微量元素有关,

    所以胡萝卜是超级有益的蔬菜呢!

    减肥食谱:生吃胡萝卜

    蔬菜减肥餐的做法大全 这5种菜减肥排毒还美容

    其实柚子君建议生吃胡萝卜,网上有卖那种mini胡萝,长得特别可爱,一口一个当零食吃,甜甜的脆脆的,又健康又好吃,实属馋嘴少女必备品。这里就是咱们国人常吃的蔬菜里面,

    最减肥的那些啦!有的妹子肯定说了,我不爱吃蔬菜!!!柚子君并没有叫你只吃蔬菜,只需要记住这些蔬菜是排毒减肥的就可以了,咱们平常总有应酬啊,聚会啊什么的,

    会大吃大喝吧。所以记得要多吃这些蔬菜喔,否则第二天量体重后悔死你!

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