用醋减肥的方法 原来用醋就能减肥(3)

时间: 06-07 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 醋是我们厨房中最熟悉的调味料了,没想到加上这些东西一起吃,居然有这么神奇的效果!

    醋+大蒜:预防感冒

    大蒜中的“蒜素”能够帮助维生素的吸收,并且具有抗菌作用,醋的主要成分是醋酸,也同样具有很好的抑菌和杀菌作用。

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    把剥皮的大蒜放入容器中,放倒入足量的陈醋,再放入适量的冰糖。放到阴凉处保存,腌制一个月左右味道就很好了。

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    每天可以吃上2到3瓣醋泡蒜,很经典的一个吃法就是配上饺子吃,避毒养胃又爽口。

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    吃蒜的时候,再喝点兑凉白开稀释三倍的醋汁,可以很好的预防感冒,解热散寒。

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    醋+蜂蜜:治疗关节炎

    白醋中的钾成分,不但能减轻关节炎引起的疼痛,还能缓和关节的硬化。而蜂蜜也有着保持关节灵活的作用。

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    醋和蜂蜜的比例为1:4,量的多少就根据朋友们的喜好来决定。

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    要提醒大家的是,要使用白醋,因为黑醋的钠含量高,不适合高血压和有心血管疾病的人群服用。

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    方法是每天早、午、晚的时候,在一杯白水中,加入两汤匙醋和两汤匙蜂蜜,喝一个月后,效果就会出现!

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    此外,蜂蜜含有大量的氨基酸、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。所以一杯醋加蜂蜜还能让你的皮肤变得更加光洁、细嫩。

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