吃什么菜瘦身(3)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 吃什么菜瘦身。腰腹部最容易有赘肉,也是最难减掉的部分。很容易让女人失去自信。除了适当运动,多吃这些夏日菜品,保证你苗条一整个夏天!

    燕麦

    经常有女性朋友将燕麦作为代餐食物。其实燕麦除了富含膳食纤维有助于消化,对降糖、减肥效果非常好!

    吃什么菜瘦身

    大蒜

    没想到吧!大蒜也可以瘦腰腹减脂肪,经常食用大蒜,在消化过程中产生硫基化合物,能够帮助溶解脂肪,腰腹部自然就瘦下来了。

    吃什么菜瘦身

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