减肥误区大集合。“外行减体重，内行减体脂”“为什么我为减肥做了这么多， 都不见体重变轻，体脂降低？”你一定踩中了减肥雷区！
误区四依赖减肥药
这个不用维姐多说了吧
小仙女们心里应该都很清楚
根本没有什么
既安全又能急速提高燃脂效率的产品
滥用减肥药是极其危险的行为
想要减脂你只能管住嘴迈开腿
误区五只吃蔬菜水果，认为果汁是健康饮品
不吃肉类和主食的情况下
身体会大量分解肌肉
从中获取身体所需的能量
为什么有些小仙女虽然很轻
可是全身依然肉乎乎的呢？
疯狂节食的后果通常就是
一个月内减少了10斤肌肉
脂肪却在那坚守阵地
不仅外形不美好
在大量损失肌肉后
身体新陈代谢大大降低
然后你就变成了妥妥的易胖体质！
现在小仙女们知道为什么自己
越减越肥
平台期久久不能突破了吧？
富贵包怎么消除的动作，消除富贵包的简单动作，消除富贵包的瑜珈。富贵包指的是脖子下面那里有一块厚厚的肉，经常喜欢低头和驼背的人都容易长富贵包。如果你本身还有一点脂肪，那富贵包还可能更大。富贵包十分影响体态，那要怎么消除？
