减肥的路上要经历许多磨难，想要实实在在的瘦下来就必须排除万难！但有时，明明我们已经努力管住了嘴迈开了腿，体重却丝毫没又变化！这是因为减肥过程中有5大阶段，今天来告诉你，如何安全度过这些时期。

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很多人都会嚷嚷着要减肥，但减肥不是你说减就能瘦的！减肥路上处处都是坑，一不小心踩坑里，还可能越减越肥！！！

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