嗓子疼吃什么水果好得快 美味水果助你快速恢复(2)

嗓子疼吃柚子好得快

嗓子疼吃柚子好得快，这是由于柚子有消炎下火、止咳定喘的作用，并且含有大量的维生素C，对于治疗咽喉疼痛及感冒具有很好的辅助治疗作用。

嗓子疼吃猕猴桃好得快

猕猴桃属于性酸味甘寒的水果，嗓子疼患者食用猕猴桃可有效生津润燥，解热排毒，促进唾液分泌，滋润咽喉，如果是由于上火所致嗓子疼痛，更是不能错过的水果。

嗓子疼饮食注意

嗓子疼痛大多由于上火或者炎症引起的，在此期间一定不要食用辛辣刺激、油腻煎炸食物，如辣椒、生姜、花椒、煎饼、油条、火锅、烟酒等。而且吃水果时应避免龙眼、橘子、石榴、荔枝、榴莲等温热型水果，适宜多吃寒凉水果，如梨子、柚子、西瓜、甘蔗、香蕉、猕猴桃、苹果等。