花粉过敏性鼻炎怎么办?一到春季,很多人接触到花粉后会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状,这往往是花粉过敏性鼻炎的表现,那么,花粉过敏性鼻炎怎么办呢?下面一起来看看花粉过敏性鼻炎的最佳治疗方法!
花粉过敏性鼻炎按摩治疗
做法:揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟,每日早晚各1次,过敏性鼻炎发作时每日可增加1~2次。
迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中,是治鼻塞之要穴;
鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;
印堂:位于两眉头连线中点。
揉鼻通穴和印堂穴手法要较重,以能忍受为宜,可散鼻的局部郁热以通鼻窍,另外,捏鼻、擦鼻翼也可通利鼻窍,改善局部血液循环,利于消除鼻腔内的细菌,从而达到缓解花粉过敏性鼻炎症状,让鼻子变得舒适了很多。
花粉过敏性鼻炎的日常护理
1.花粉过敏性鼻炎患者一定要避免接触过敏源,以免发生过敏反应;
2.花粉过敏性鼻炎忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物,如白萝卜、银耳、莲子、梨子、枇杷等。
3.花粉过敏性鼻炎不要吸烟,以及避免吸二手烟,并且尽量避免出入空气污浊的地方;
4.花粉过敏性鼻炎应加强耐寒训练,常用冷水洗脸,水温可作适当调节,在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。
5.花粉过敏性鼻炎发作期间,要注意防寒保暖,春秋换季时也要注意保暖,适时增减衣物。
6.花粉过敏性鼻炎临睡前不可喝牛奶,因为睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发鼻炎及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残余牛奶,可加重本病的炎症。
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